今日のごはん[20200318]

今朝の体重：77.3kg 23.2% F

朝食(07:30)：野菜と玉子炒めサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:30)：佐野ラーメン
夕食(19:10)：カツオ叩き、納豆冷や奴、豚と玉ねぎ炒め、ほうれん草とツナ和え物、トマト、アボカド、サワー