今朝の体重：75.6kg 22.3% F 36.1℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:00)：冷やし五目そば夕食(21:20)：もずく、タコ唐、牛炒め、サラダ、枝豆ピリ辛炒め、佃煮、キュウリ浅漬け、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：計測できず F昼食(12:10)：機内食(ワッフル、フルーツ、クロワッサン、白ワイン)間食(16:00)：ユッケジャン春雨スープ夕食(19:00)：もずく、鰻丼、枝豆ピリ辛炒め、串かつ、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：74.9kg 25.1% C 36.1℃朝食(04:50-0700)：バナナ、リンゴ、ビール、白ワイン、クッキー、コーヒー、ビール、ナッツ昼食(12:20-0700)：機内食(プレッツェル、白ワイン、キアヌサラダ、チキン焼きそば、パン、赤ワイン)

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今朝の体重：74.4kg 24.9% C 36.4℃朝食(08:20-0700)：ベーグル、マフィン、ゆで玉子、コーヒー昼食(14:00-0700)：バナナ夕食(18:30-0700)：パスタ、シュリンプサラダ、ステーキ、ポテト、ビール、赤ワイン、カルーアコーヒー

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今朝の体重：74.6 kg 25.5% C 36.4℃朝食(08:20-0700)：クロワッサン、オレンジジュース、ゆで玉子、コーヒー昼食(12:20-0700)：ターキーサンドイッチ、カフェラテ夕食(18:40-0700)：ポテトチップス、ナッツ、バナナ、ビール

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今朝の体重：74.4kg 25.1% C 36.5℃朝食(08:30-0700)：クロワッサンサンド、ピタサンド、ゆで玉子、コーヒー昼食(12:40-0700)：バナナ夕食(20:30-0700)：カラマリ、ガーリックヌードル、スモーククラブ、ビール

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今朝の体重：74.4kg 24.9% F 36.4℃朝食(08:30-0700)：ベーグル、クロワッサン、デニッシュ、オレンジジュース、コーヒー昼食(12:40-0700)：バナナ夕食(19:10-0700)：ローストビーフ、ローストチキン、焼売、春雨、オードブル、白ワイン、赤ワイン

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今朝の体重：74.9kg 25.4% C 36.6℃朝食(08:30-0700)：エッグマフィン、クロワッサン、ゆで玉子、コーヒー昼食(12:40-0700)：バナナ、カリフォルニアロール夕食(19:00-0700)：カリフォルニアロール、ビール、ポテトチップス、豆、白ワイン

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今朝の体重：75.3kg 25.6% F 36.6℃朝食(08:00-0700)：サンドイッチ、コーヒー昼食(12:40-0700)：サンドイッチ、ビール、カリフォルニアロール、白ワイン、ポテチ夕食(18:00-0700)：オードブル、ハンバーガー、餃子、肉団子、ビール

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今朝の体重：74.6kg 22.2% F 36.5℃朝食(08:50)：ベーグル、豆腐、コーヒー昼食(12:50)：チキンカレーライス、とんこつラーメン、ビール、日本酒夕食(17:20)：機内食(パスタ、中華サラダ、パン、饅頭、白ワイン、赤ワイン)朝食(07:30-0700)：機内食(オムレツ

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今朝の体重：74.1kg 22.1% C 36.4℃朝食(07:50)：フレンチトースト、豆腐、コーヒー昼食(12:50)：上海やきそば、ポテトサラダ、スイカバーアイス夕食(19:00)：カレーライス、ポテトサラダ、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：74.0kg 21.8% C 36.2℃朝食(06:40)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:00)：シラス明太子ごはん、味噌汁夕食(19:50)：鰻蒲焼、小松菜と揚げの中華炒め、鳥と玉子と獅子唐の煮物、佃煮、豚と牛蒡炒め、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：73.8kg 21.7% F 36.6℃朝食(08:00)：フレンチトースト、牛乳、豆腐、スイカ、コーヒー昼食(12:40)：冷やしつけ麺、チョコアイス夕食(19:10)：もずく、サラダ、餃子、茄子とオクラの煮物、砂肝、寿司、ビール

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今朝の体重：73.8kg 21.9% F 36.3℃朝食(06:50)：トースト、牛乳、茶碗蒸し、コーヒー昼食(12:00)：鯖ほぐしごはん、味噌汁夕食(20:40)：もずく、寄せ豆腐、パプリカ和え物、豚冷しゃぶ、ポテトチップス、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：73.7kg 22.0% F 36.5℃朝食(08:30)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:30)：冷やし味噌ラーメン、チョコアイス、サワー夕食(18:30)：茶碗蒸し、カルビ焼き、サラダ、茄子とタマネギとズッキーニ炒め、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：73.8kg 22.3% F 36.4℃朝食(08:30)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(11:20)：ほぐしアジ弁当、ビール、チョコアイス夕食(18:00)：木須肉定食、ビール、メンマ、ハイボール、サワー、ウイスキー

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今朝の体重：74.0kg 21.9% C 36.4℃朝食(08:20)：トースト、牛乳、豆腐昼食(12:20)：塩ラーメン、餃子、ビール、チョコバッキー夕食(18:40)：もずく、コーンコロッケ、鯛カルパッチョ、生春巻き、鳥ソテー、茄子煮浸し、ごはん、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：74.1kg 21.8% C 36.2℃朝食(09:20)：玉子ハムサンド、クロワッサン、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:50)：鮭照り焼きタルタル弁当、わらびもち夕食(19:50)：ジャガイモとツナ和え、ハムカツ、アボカドとトマトのサラダ、蒟蒻炒め、ペペロンチーノ、

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今朝の体重：74.3kg 21.2% R 36.4℃朝食(08:10)：トースト、牛乳、豆腐、スイカ、コーヒー昼食(12:50)：とろろなめこ蕎麦、フルーツあんみつ夕食(19:20)：もずく、アボカドサラダ、ハンバーグ、ポテトフライ、ズッキーニとタマネギ炒め、ビール、ウイスキー

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今朝の体重：75.1kg 22.2% F 36.2℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:00)：ゴーヤチャンプルー、おにぎり、味噌汁夕食(20:20)：もずく、竹輪と魚肉ソーセージのサラダ、ミニトマト、豚炒め、蒟蒻炒め、ビール、ウィスキー

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今朝の体重：74.4kg 21.1% C 36.5℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:00)：豚もやししゃぶ、おにぎり、味噌汁夕食(22:20)：もずく、煮麺、鳥とじゃがいものかき揚げ、牛炒め、ミニトマト、ビール

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今朝の体重：74.4kg 22.0% C 36.6℃朝食(06:50)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、白身魚フライ、ほうれん草ソテー、豚炒め)、味噌汁夕食(18:30)：オードブル、ピザ、パスタ、ビール、白ワイン、赤ワイン、

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今朝の体重：74.5kg 21.8% C 36.3℃朝食(10:30)：クルミパン、カリーパン、コーヒー昼食(14:10)：素麺、稲荷、太巻き、ビール、カステラ、クッキー、アイス夕食(18:20)：焼き肉、ピーマンと獅子唐とトウモロコシ焼き、豚角煮まん、枝豆、冬瓜煮物、ビール、団

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今朝の体重：74.4kg 26.0% C 36.4℃朝食(08:20)：納豆ごはん、味噌汁、飛龍頭、蒲鉾、煮物、だし巻玉子、目玉焼き、冷や奴、塩さば、焼き鮭、豚角煮、コーヒー昼食(11:50)：長崎ちゃんぽん、ビール夕食(21:50)：寿司、焼き魚、ビール

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今朝の体重：74.4kg 25.5% R 36.4℃朝食(07:30)：納豆ごはん、味噌汁、かまぼこ、豚角煮、筑紫煮、焼き魚、冷や奴、目玉焼き、みかんジュース、コーヒー昼食(12:40)：チーズクルミパン、ベーコンポテトパン、アイスコーヒー夕食(18:20)：刺身盛り合わせ、練り

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今朝の体重：73.9kg 25.5% F 36.4℃朝食(07:10)：みかんジュース、皿うどん、豚角煮、ごぼう煮物、がんも煮物、さつま揚げ、だし巻玉子、目玉焼き、焼き魚、冷や奴、納豆ごはん、味噌汁、コーヒー昼食(12:40)：練り物定食夕食(21:00)：餃子、ビール、ハイボー

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今朝の体重：74.3kg 21.8% C 36.5℃朝食(06:10)：玉子ハムサンドイッチ、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(11:20)：肉ごぼう天うどん夕食(20:20)：一口餃子、ニラ玉、レバニラ、ビール

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今朝の体重：74.0kg 22.4% F 36.4℃朝食(07:30)：炒め野菜とウインナーのサンドイッチ、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:30)：素麺、シリシリにんじん、キュウリとコーンと蒸しササミのサラダ、キャベツと玉子炒め、パリパリバー夕食(19:00)：ひじきと豆煮物、鳥

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今朝の体重：74.6kg 22.1% C 36.5℃朝食(06:50)：トースト、牛乳、豆腐、コーヒー昼食(12:00)：冷やし温玉ぶっかけうどん夕食(21:10)：とうもろこし、ししとう、ポークピカタ、サラダ、海老天と野菜かき揚げ、ビール、ウイスキー

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