今朝の体重：77.9kg 23.3% C朝食(07:20)：トースト、パン、牛乳、ヨーグルト、グレープフルーツ、コーヒー昼食(13:00)：カレーライス夕食(19:20)：野菜かき揚げ甘辛煮、高野豆腐と人参と牛蒡の煮物、アスパラとサツマイモの肉巻き、サワー

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