今朝の体重：78.4kg 23.9% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：ナポリタン夕食(21:20)：豚ソテー、クリームシチュー、蕪サラダ、ピーマンと昆布和え物、明太子、サワー

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