今朝の体重：77.1kg 24.1% R朝食(08:10)：チキンサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：うどん夕食(19:10)：豚ソテー、セリ和え物、大根煮物、山芋和え物、山芋と竹輪のかき揚げ、ハイボール

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