今朝の体重：75.5kg 23.0% F 36.2℃朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:40)：温玉冷やしぶっかけタヌキうどん、アイス、サワー夕食(19:00)：もずく、茄子炒め、タマネギ炒め、ズッキーニ炒め、ミニトマト、ツナと竹輪とレタスサラダ、

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今朝の体重：75.1kg 22.8% F 36.3℃朝食(07:20)：カレーパン、牛乳、ヨーグルト昼食(15:00)：冷やしゴボウ天蕎麦、アイス、サワー夕食(19:10)：オクラと竹輪のマヨネーズ和え、ポテトサラダ、カレー、ナン、鳥天、サツマイモチップス、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：75.0kg 23.3% F 36.2℃朝食(06:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト夕食(18:10)：もずく、ポテトサラダ、鳥天、カレー、ナン、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：75.2kg 23.5% F 35.9℃朝食(06:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、桃夕食(20:10)：もずく、コールスロー、枝豆浅漬け、カレーライス、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：75.5kg 23.1% F 36.0℃朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト夕食(19:30)：もずく、茄子炒め、ジャガイモ炒め、チキンカレー炒め、鳥巾着、大学芋、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：74.7kg 22.6% C 36.6℃朝食兼昼食(14:30)：冷やし温玉タヌキうどん夕食(19:10)：茄子とウィンナー炒め、豚炒め、ミニトマト、雪花菜団子、キュウリと昆布和え物、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：75.6kg 22.6% C 36.4℃朝食(06:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:40)：リンゴパイ、チョコバナナ、信玄餅夕食(19:20)：もずく、冷や奴、枝豆とキュウリの浅漬け、鳥胸肉磯辺フライ、炒飯、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：74.6kg 21.8% C 36.5℃朝食兼昼食(13:00)：冷やし味噌ラーメン、ミントチョコアイス夕食(19:00)：サラダ、枝豆、キュウリ浅漬け、ポテト炒め、ステーキ、ビール、サワー、ナッツ

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今朝の体重：74.6kg 22.3% F 36.0℃朝食(09:10)：ミネストローネスープ、胡麻団子、コーヒー昼食(13:30)：太巻き、まぜそば、アイス夕食(19:30)：枝豆、茶碗蒸し、鰻丼、冷や奴、ビール、サワー

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今朝の体重：75.2kg 22.3% C 36.5℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：鳥団子と野菜の生姜スープ、おにぎり夕食(20:00)：キュウリ浅漬け、茄子とパプリカ炒め、豚炒め、ズッキーニとウィンナーのチーズ焼き、ビール、サワー

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今朝の体重：75.7kg 23.3% C 35.9℃朝食(07:20)：トースト、キャラメルクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：豚汁、おにぎり夕食(21:10)：豚しゃぶ、茄子味噌炒め、キュウリ、揚げ出し豆腐、薩摩揚げと蒟蒻と人参と昆布の煮物、ビール、サワ

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今朝の体重：74.7kg 22.3% F 36.6℃朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：ミックス唐揚弁当夕食(21:20)：もずく、しりしりニンジン、キュウリとコーンとツナのサラダ、もやしナムル、冷やしぶっかけうどん、シラスと紫蘇漬けごはん

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今朝の体重：75.1kg 23.2% C 36.2℃朝食(08:20)：ハム玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：カレーライス、アイス、たこ焼き夕食(19:00)：もずく、ピーマン素揚げ煮浸し、ソーセージとトマトとツナのサラダ、鳥トマト煮、ビール

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今朝の体重：75.0kg 23.0% C 36.5℃朝食(10:00)：クロワッサンチキンサンド、クロワッサン、牛乳、コーヒー、プチアイス昼食(13:20)：うなぎ炊き込みおこわ、大学芋、サワー夕食(21:10)：豚しゃぶ鍋、枝豆、もずく、玉子焼き、しりしりニンジン、大学芋、サツ

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今朝の体重：74.7kg 22.0% C 36.7℃朝食(10:30)：ハム玉子サンド、桃、コーヒー昼食(14:20)：冷やし塩ラーメン、サワー夕食(21:00)：ヒラメ縁側寿司、サツマイモチップス、スパイシーポテト、ピザ、サワー

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今朝の体重：計測できず R朝食(08:40)：いくらごはん、納豆ごはん、味噌汁、松前漬け、里芋煮物、パンナコッタ、コーヒー夕食(19:00)：豚とほうれん草炒め、冷や奴、茄子とズッキーニ炒め、キュウリ浅漬け、ビール、サワー

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今朝の体重：計測できず C朝食(06:50)：牛乳、ミネストローネスープ、クロワッサン、炒り玉子、ベーコン、エビフライ、サラダ、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：おにぎり夕食(19:20)：ホッケ、氷下魚、イカ刺身、生ラムジンギスカン、サラダ、もつ煮、他、

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今朝の体重：計測できず C朝食(07:40)：ごはん、味噌汁、刺身、ホタテ、シシャモ、炒り玉子、ベーコン、エビフライ、ひじき、里芋煮物、オレンジジュース、牛乳、コーヒー昼食(12:20)：おにぎり夕食(20:40)：お通し、根ホッケ唐揚げ、アスパラバター焼き、か

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今朝の体重：74.0kg 22.3% C 36.5℃朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:50)：開きしまホッケ定食夕食(19:40)：海鮮各種、生ラムジンギスカン、筋子おにぎり、ビール、日本酒

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今朝の体重：74.3kg 22.0% C 36.4℃朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、あんパン、コーヒー昼食(13:30)：とろろそば、ヨーグルトアイス夕食(21:10)：すき焼き丼、野菜天ぷら、やげん軟骨、牛蒡甘辛揚げ、ビール、サワー

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今朝の体重：75.1kg 21.7% F 36.6℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：ちゃんぽん野菜スープ、おにぎり夕食(21:10)：茄子とズッキーニの煮浸し、キュウリとツナのサラダ、牛炒め、ビール

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今朝の体重：75.0kg 22.4% C 36.3℃朝食(09:50)：ハムサ玉子ンド、クロワッサン、胡麻団子、チョコドーナツ、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：梅肉と鳥の冷やし麺夕食(18:20)：塩手羽、サラダ、海老ガーリック炒め、根ワカメ煮物、枝豆、ビール、白ワ

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今朝の体重：73.8kg 21.9kg F 35.9℃朝食(08:20)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30)：冷やし味噌ラーメン、サワー夕食(20:10)：トマトサラダジェノベーゼソース、ピーマン煮浸し、餃子、太巻き、ビール、サワー

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今朝の体重：74.1kg 21.7% C 36.3℃朝食(08:30)：ごはん、味噌汁、豚炒め、ひじき煮物、コーヒー昼食(12:20)：ミックス海苔弁、コーヒーゼリー夕食(21:00)：とろろそば、マグロハンバーグ、ビール、サワー

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今朝の体重：74.5kg 21.8% C 36.3℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：豚と木耳と玉子炒め、おにぎり夕食(20:30)：ひじき煮物、小松菜とツナ炒め、鳥と茄子の味噌炒め、焼きズッキーニ、茄子と玉ねぎの煮浸し、ビール

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今朝の体重：75.2kg 21.4% C 36.8℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：豚汁、おにぎり夕食(21:00)：もずく、キュウリと昆布とミョウガ和え、茄子とタマネギの煮浸し、豚キムチ、カレーライス、ビール、日本酒

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今朝の体重：75.2kg 22.9% C 36.4℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：酸辣湯春雨スープ、おにぎり夕食(18:50)：中華コース、ビール

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今朝の体重：75.4kg 23.0% C 36.4℃朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：朝穫れズッキーニとツナとキャベツのスパゲティ、コロッケ夕食(20:20)：もずく、おから団子お吸い物、キュウリ浅漬け、マグロ刺身、回鍋肉、揚げと小松菜炒

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今朝の体重：74.6kg 22.3% C 36.6℃朝食(10:40)：クロワッサン、ウィンナーサンド、ジャガイモとほうれん草炒め、コーンコロッケ、アイスコーヒー昼食(14:30)：冷やし中華、ナッツ、塩煎餅、サワー夕食(21:00)：寿司、もずく、コロッケ、山芋お好み焼き、ビー

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