今朝の体重：77.0kg 23.3% C朝食(09:10)：レタス玉子ホットサンド、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：ピリ辛鳥唐弁当夕食(19:30)：茹で豚とキャベツ、サツマイモ砂糖まぶし、ポテトコロッケ、サワー

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