今朝の体重：78.5% 23.5% C朝食(09:00)：パン、コーヒー昼食(13:10)：牛丼、豚汁夕食(20:20)：じゃじゃ麺、カツオたたき、ゴボウ甘辛揚げ、エビと空豆の天ぷら、焼豚、サワー

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今朝の体重：77.6kg 22.9% C朝食(07:30)：ベーコンポテトサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:30)：キーマカレードリア、サラダ、スープ、フライドポテト、アイスコーヒー夕食(19:30)：八宝菜、ステーキ、おからサラダ、カツオたたき、日本酒、ハイボ

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今朝の体重：77.7kg 23.8% C朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：チキンカツカレー夕食(19:00)：パエリヤ、焼きそば、ツナサラダ、ビール、サワー、ハイボール

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今朝の体重：77.8kg 24.1% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ひじき煮物、豚スパイス炒め)、味噌汁夕食(20:40)：豚といんげんの味噌炒め、シラスとほうれん草と揚げの和え物

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今朝の体重：77.8kg 24.2% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、小松菜和え物、ごぼう天、レンコン煮物、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：豚ソテー、玉子豆腐、シラスとほうれん

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今朝の体重：78.3kg 23.9% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚と玉ねぎ炒め、小松菜和え物、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:40)：バジルソーススパゲティ、鳥ソテー、砂肝、トマトときゅう

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今朝の体重：78.4kg 24.4% R朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、焼売、コーンと竹輪の磯辺揚げ、インゲン和え物、豆腐しんじょう、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(19:20)：焼肉、キムチ、カルビクッパ、ビー

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今朝の体重：77.5kg 23.8% C朝食(10:00)：パン、コーヒー昼食(13:20)：豚カツ定食夕食(19:30)：アスパラとウィンナー炒め、砂肝アヒージョ、炒飯、プチトマト、おかき、サワー

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今朝の体重：77.6kg 24.1% C朝食(09:40)：パン、牛乳、コーヒー昼食(13:20)：ビーフシチュー、パン、コーヒー夕食(20:20)：刺身、ささみサラダ、シラス、中華サラダ、チョリソとカマンベールのアヒージョ、サワー

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今朝の体重：77.5kg 23.5% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、豆腐しんじょう、鳥とインゲンと茄子炒め)、味噌汁夕食(21:00)：水餃子、サラダ、肉豆腐、巻き寿司、サワー

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今朝の体重：77.9kg 23.6% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パンケーキミルフィーユ、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、竹輪とズッキーニとコーンの炒め物、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:40)：冷やし中

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今朝の体重：77.7kg 23.4% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パンケーキミルフィーユ、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とピーマン炒め、ほうれん草ソテー、茄子とズッキーニとウィンナートマトソース炒め、厚焼き玉子)、味噌汁夕

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今朝の体重：78.2kg 24.0% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、クリームコロッケ、厚焼き玉子、ほうれん草ソテー、肉巻き団子とインゲン炒め)、味噌汁夕食(20:40)：豚冷しゃぶ、トマトサラダ、アスパ

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今朝の体重：78.0kg 23.3% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、ほうれん草ソテー、鳥とズッキーニ炒め)、味噌汁夕食(20:40)：豚冷しゃぶ、ほうれん草とコーンとベーコ

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今朝の体重：77.9kg 23.6% F朝食(09:30)：トースト、牛乳、ウィンナー、サラダ、コーヒー昼食(15:20)：アップルパイ、アイスコーヒー夕食(19:00)：ステーキ、アスパラベーコン炒め、枝豆、サラダ、ハイボール

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今朝の体重：78.3kg 22.2% C朝食(09:00)：コーンポタージュ、キッシュ、フランクフルト、チーズトースト、サンドイッチ、サラダ、スコーン、ヨーグルト、牛乳、コーヒー昼食(12:20)：ウニ丼、日本酒夕食(19:00)：牛ガーリック焼き、サラダ、牛蒡と蒟蒻の煮物

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今朝の体重：計測できず F朝食(07:30)：ミネストローネ、キッシュ、フランクフルト、サンドイッチ、サラダ、スコーン、ヨーグルト、牛乳、コーヒー昼食()：夕食()：

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今朝の体重：77.3kg 23.9% F朝食(08:30)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：せいろそば夕食(18:30)：醤油ラーメン、おにぎり、ワイン

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今朝の体重：77.9kg 24.3% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥と茄子とピーマン炒め、牛蒡と蓮根と蒟蒻とインゲンの煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:50)：焼き鯖弁当、魚介アヒージョ、サワー

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今朝の体重：78.3kg 23.8% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ゴマ団子、マロンケーキ、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥香草焼き、アスパラ炒め、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(22:00)：鳥と人参とじゃがいもの煮物、サラダ

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今朝の体重：79.4kg 24.1% R朝食(07:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥炒め)、味噌汁夕食(21:30)：アスパラとベーコン炒め、茹で茄子、スコップコロッケ、ザーサ

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今朝の体重：78.3kg 24.2% C朝食(08:50)：ざるそば昼食(13:10)：サンマーメン夕食(20:00)：崎陽軒初夏弁当、カラムーチョ、サワー

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今朝の体重：79.2kg C朝食(08:10)：卵かけごはん、味噌汁、焼き魚、ひじき、茄子煮物、おぼろ豆腐、薩摩揚げ、牛乳、コーヒー昼食(14:00)：湯葉定食夕食(19:00)：冷やし担々麺

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今朝の体重：77.8kg 23.7% C朝食(07:50)：トースト、ミニクロワッサン、牛乳、コーヒー昼食(12:00)：ドライカレーライス、ペペロンチーノスパゲティ、おにぎり、厚焼き玉子、マグロ漬け夕食(18:40)：牛しゃぶ、鮎塩焼き、刺身、鱧唐揚げ、ごはん、味噌汁、ビ

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今朝の体重：78.4 24.0 F朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚とインゲン炒め、ひじき煮物、牛蒡煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00)：マグロ漬け、アジ干物、ペペロンチーノスパゲティ、鳥とズッキ

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今朝の体重：77.5kg 23.8% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、豚焼き、ほうれん草胡麻和え、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:30)：ドライカレーライス、サラダ、プルコギピザ、ハイボール

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今朝の体重：78.0kg 24.0% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、スイカ、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、ズッキーニと牛炒め、きんぴら、小松菜炒め、厚焼き玉子)、味噌汁夕食()：

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今朝の体重：77.7kg 23.5% F昼食(13:00)：豆腐ハンバーグ野菜あんかけ丼夕食(19:00)：一口餃子、サラダ、ハイボール

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今朝の体重：78.7kg 23.9% C朝食(09:20)：パン、ヨーグルト、カフェオレ昼食(13:20)：焼売、炒飯、ケバブ、ハイボール、ビール夕食(18:30)：焼肉、ハイボール

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