今朝の体重：77.9kg 23.8% F朝食(07:00)：ベーコンレタス玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、ぶんたん、コーヒー昼食(12:20)：明太子クリームスパゲティ夕食(21:00)：水餃子、ひじき煮物、ナスと豚中華炒め、サワー

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