今朝の体重：77.3kg 23.2% F朝食(07:30)：野菜と玉子炒めサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：佐野ラーメン夕食(19:10)：カツオ叩き、納豆冷や奴、豚と玉ねぎ炒め、ほうれん草とツナ和え物、トマト、アボカド、サワー

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