今朝の体重：76.2kg 22.1% R 36.7℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(11:40)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚生姜焼き、ブロッコリー和え物、ちくわ磯辺揚げ、イカフライ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：カレーライス、サラダ、鳥とズ

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今朝の体重：76.0kg 22.4℃ F 36.1℃朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：カルボナーラ風塩ラーメン、キャラメルアイス夕食(20:00)：カレーライス、ミニトマト、もずく、ジャガイモ炒め、ビール、サワー

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今朝の体重：75.0kg 21.9% F 36.6℃朝食(09:10)：玉子サンド、ウィンナーサンド、どら焼き、コーヒー昼食(13:00)：そうめん、ざるうどん、焼き鳥缶詰め、コーンかき揚げ夕食(19:30)：もずく、寿司、きんぴら、焼売、ビール、サワー

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今朝の体重：75.1kg 21.9% F 36.9℃朝食(08:10)：トースト、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：ハラミ焼き肉、ミスジステーキ、ライス、スープ、コーヒー夕食(19:00)：小松菜海苔和え、小松菜ベーコン炒め、いぶりがっこ、サラダ、ビール

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今朝の体重：75.6kg 22.2% R 36.0℃朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：キーマカレーライス、チョコ最中アイス夕食(20:40)：豚チーズ包み、鳥ソテー、ジャーマンポテト、もずく、小松菜お浸し、サワー

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今朝の体重：75.9kg 22.1% F 36.4℃朝食(07:10)：鳥カツサンド、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、豚キムチ、ほうれん草ソテー、白身魚ムニエル、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:30)：もずく、白身魚ム

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今朝の体重：76.0kg 22.3% F 36.4℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、コロッケ)、味噌汁夕食(22:20)：マグロカルパッチョ、白身魚ムニエル、八宝菜、ビール

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今朝の体重：75.9kg 22.5% F 36.3℃朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー昼食(12:20)：じゃじゃ麺風うどん、アイスクリーム夕食(20:20)：寿司、餃子、もずく、マグロカルパッチョ、ビール、サワー

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今朝の体重：76.9kg 22.7% C 36.7℃朝食(06:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、えびしんじょう磯辺揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：サラダ、麻婆茄子、蒸し餃子、ズッキー

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今朝の体重：76.3kg 22.8% F 36.2℃朝食(09:00)：トースト、トマトスープ、オードブル、厚揚げ、デニッシュ、コーヒー昼食(13:30)：冷やし中華、煎餅、サワー夕食(19:40)：イカフライ、砂肝、サラダ、焼き鳥、茄子とブロッコリー炒め、塩焼きそば、ビール、日

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今朝の体重：75.5kg 22.3% R 36.7℃朝食(09:30)：トースト、レタス、鳥ソテー、ポテトサラダ、コーヒー昼食(13:40)：海老天ざるへぎそば、笹団子、しらすチーズピザ夕食(19:00)：カニわっぱごはん、鳥半身、オードブル、漬け物、栃尾揚げ、白ワイン、日本酒

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今朝の体重：75.3kg 22.3% F 36.1℃朝食(07:20)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：カレーライス、チョコモナカジャンボ夕食(20:30)：ポテトサラダ、もずく、砂肝、焼き鳥缶詰め、鳥ソテー、寿司、イカフライ、オイルサーディン、ビール、日本酒

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今朝の体重：75.5kg 22.0% F 36.5℃朝食(08:20)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：トマトスパゲティ、サラダ、ロールケーキ夕食(20:00)：アスパラとベーコンと玉子炒め、油淋鶏、麻婆茄子ズッキーニ、ばくだんおにぎり、ビール、日本酒

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今朝の体重：75.7kg 22.4% F 36.2℃朝食(07:00)：ウィンナーと玉子サンド、牛乳のヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：アブラカレイ定食夕食(20:20)：生ハムサラダ、ジャガイモと茄子とブロッコリーの胡椒炒め、アスパラとベーコン炒め、プルコギ春巻き、厚揚げ

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今朝の体重：76.1kg 22.2% C 36.6℃朝食(07:00)：生食パン、菓子パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：豚汁、おにぎり夕食(21:40)：寿司、もずく、枝豆豆腐、ビール、日本酒

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今朝の体重：76.3kg 22.6% C 36.1℃朝食(07:00)：食パン、牛乳、ヨーグルト、パイナップル、コーヒー昼食(12:00)：ワンタンスープ、おにぎり夕食(20:40)：マグロ刺身、鴨ハム、魚介天ぷら甘辛煮、厚揚げ味噌焼き、ビール、日本酒

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今朝の体重：75.4kg 22.3% C 37.0℃朝食(09:20)：鳥かつサンド、牛乳、コーヒー昼食(12:30)：酸辣麺、コーヒー夕食(18:50)：餃子、アスパラと茄子とベーコンと豚炒め、大根煮物、ビール、日本酒

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今朝の体重：75.4kg 22.7% R 36.2℃朝食(08:20)：メンチカツサンド、コーヒー昼食(13:00)：盛り蕎麦、チーズパン夕食(19:20)：サラダ、麻婆茄子、さらし玉ねぎ、豚炒め、ふかしいも、ミニトマト、ビール、日本酒

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今朝の体重：75.7kg 22.1% R 36.2℃朝食(09:00)：トースト、チーズパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：揚げ焼売と海老チリ弁当、鮭と筍とひじきとエンドウのサラダ、クリームコロッケ、ミートボール、厚焼き玉子、鳥唐、コーンスープ夕食(20:40)：

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今朝の体重：75.7kg 22.1% C 36.4℃朝食(07:00)：トースト、チーズパン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、エビふわ揚げ、ほうれん草胡麻和え、コーンクリームコロッケ、鳥ソテー)、味噌汁夕食(20:10)：もずく、

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今朝の体重：75.6kg 22.7% C 36.2℃朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、白身魚フライ、マカロニグラタン、ほうれん草ソテー、豚肉巻き団子)、味噌汁夕食(21:00)：もずく、サラダ、スジと薩

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今朝の体重：76.0kg 22.7% C 36.4℃朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草ソテー、コーンクリームコロッケ、エビふわ揚げ、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:00)：もずく、鳥野菜かき揚げ

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今朝の体重：76.1kg 23.1% C 36.3℃朝食(08:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：スパゲティボロネーゼ夕食(20:00)：アジ開き、サラダ、スジと薩摩揚げと高野豆腐の煮物、茹で豚とレタス、ブロッコリーとネギ炒め、ビール、日本酒

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今朝の体重：76.9kg 22.2% F 36.4℃朝食(10:00)：パン、コーヒー昼食(12:40)：海鮮チラシとそば、柏餅夕食(18:40)：キーマカレー、ナン、鯛とホタテのカルパッチョ、鴨ハムとパクチーサラダ、豚トロスモーク、ビール、日本酒

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今朝の体重：76.5kg 22.6% F 36.6℃朝食(07:30)：パン、コーヒー昼食(14:20)：ニラ玉海老炒め定食夕食(18:30)：お好み焼き、オイルサーディン、ビール

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今朝の体重：76.4kg 22.2% F 36.7℃朝食(08:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:10)：和風スパゲティ、ピザ、スープ、パン、コーヒー夕食(19:00)：サラダ、フライドポテトとウィンナー炒め、鯛とイカとホタテのスモーク、鳥炊き込みごはん、ス

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今朝の体重：計測できず C朝食(08:00)：クロワッサン、炒り玉子、ウィンナー、牛乳昼食(12:10)：親子丼夕食(18:20)：野菜天ぷら、アジ開き、ビール

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今朝の体重：計測できず F朝食(09:50)：パンケーキ、コーヒー昼食(13:30)：醤油肉ラーメン夕食(18:20)：フレンチフルコース(オードブル、春野菜天ぷら、魚料理、鹿肉料理、スイーツ)、スパークリングワイン、白ワイン、赤ワイン

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今朝の体重：計測できず F朝食(08:00)：トースト、コーヒー昼食(14:30)：鳥唐、たこ焼き、担々麺、ビール夕食(20:10)：回転寿司、ビール、焼売、日本酒

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