今朝の体重：77.3kg 23.3% S朝食(09:30)：パン、コーヒー、グレープフルーツ昼食(13:20)：カップラーメン夕食(18:40)：焼き鳥、サラダ、ベーコンチーズ焼き、大根炒め、茄子と豚の味噌炒め、ドリア、小松菜と揚げ炒め、ビール、サワー

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