今日のごはん[20200309]

今朝の体重：77.9kg 23.9% C

朝食(07:40)：キャベツとハムと玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(14:00)：幕の内弁当、ドーナツ
夕食(19:00)：ブロッコリーとトマトのサラダ、鳥中華風唐揚げ、もやし和え物、ほうれん草と揚げの和え物、そぼろ肉、サワー