今日のごはん[20190605]

今朝の体重：77.5kg 23.8% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、豚焼き、ほうれん草胡麻和え、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:30)：ドライカレーライス、サラダ、プルコギピザ、ハイボール