今朝の体重：77.9kg 24.3% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥と茄子とピーマン炒め、牛蒡と蓮根と蒟蒻とインゲンの煮物、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:50)：焼き鯖弁当、魚介アヒージョ、サワー

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