今朝の体重：77.8kg 23.7% C朝食(07:50)：トースト、ミニクロワッサン、牛乳、コーヒー昼食(12:00)：ドライカレーライス、ペペロンチーノスパゲティ、おにぎり、厚焼き玉子、マグロ漬け夕食(18:40)：牛しゃぶ、鮎塩焼き、刺身、鱧唐揚げ、ごはん、味噌汁、ビ

続きを読む