今朝の体重：77.5kg 23.8% C朝食(10:00)：パン、コーヒー昼食(13:20)：豚カツ定食夕食(19:30)：アスパラとウィンナー炒め、砂肝アヒージョ、炒飯、プチトマト、おかき、サワー

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