今朝の体重：77.5kg 23.8% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、豚焼き、ほうれん草胡麻和え、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(21:30)：ドライカレーライス、サラダ、プルコギピザ、ハイボール

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