今朝の体重：77.8kg 24.1% C朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ひじき煮物、豚スパイス炒め)、味噌汁夕食(20:40)：豚といんげんの味噌炒め、シラスとほうれん草と揚げの和え物

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