今日のごはん[20200722]

今朝の体重：73.2kg 21.7% C 36.2℃

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、牛炒め、ほうれん草ソテー、コロッケ、白身魚フライ、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:40)：カレーライス、豚とパプリカと玉ねぎ炒め、ひじき煮物、サワー