今朝の体重：73.7kg 21.7% C 36.5℃朝食(07:50)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁夕食(19:30)：かつ丼

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