今朝の体重：73.2kg 21.8% C 36.5℃朝食(07:40)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:20)：冷やしとろろそば夕食(20:30)：スパニッシュオムレツ、たこ焼き、豚炒め、かぼちゃ煮物、白身魚フライ、サワー

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