今日のごはん[20190621]

今朝の体重：77.5kg 23.5% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、豆腐しんじょう、鳥とインゲンと茄子炒め)、味噌汁
夕食(21:00)：水餃子、サラダ、肉豆腐、巻き寿司、サワー