今日のごはん[20200713]

今朝の体重：74.1kg 22.1% C 35.9℃

朝食(07:10)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、茄子肉巻き炒め)、味噌汁
夕食(20:40)：かにかまサラダ、茄子肉巻き味噌炒め、プチトマト、チーズ、鳥唐、サワー