今日のごはん[20190611]

今朝の体重：78.3kg 23.8% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、ゴマ団子、マロンケーキ、コーヒー
昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥香草焼き、アスパラ炒め、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(22:00)：鳥と人参とじゃがいもの煮物、サラダ、枝豆豆腐、ハイボール