今日のごはん[20190125]

今朝の体重：77.8kg 24.0% C

朝食(06:40)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ちくわ磯辺揚げ、鳥ガーリック炒め)、味噌汁
夕食()：