今朝の体重：77.5kg 24.0% F朝食(07:10)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥ソテー、ほうれん草和え物、きんぴら、厚焼き玉子)、味噌汁夕食(20:40)：寿司、豚汁、ローストビーフサラダ、サワー

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