今朝の体重：78.0kg 24.3% F朝食(09:00)：玉子サンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(13:00)：クリームスープスパゲティ夕食(19:00)：ハンバーグ、サラダ、ハッシュドポテト、赤ワイン、白ワイン

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