今朝の体重：78.1kg 23.9% F朝食(07:10)：汁粉、牛乳、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草和え物、ネギ肉巻き)、味噌汁夕食(21:10)：サラダ、ミネストローネ、豚焼き、ごはん

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