今日のごはん[20190124]

今朝の体重：78.1kg 23.9% F

朝食(07:10)：汁粉、牛乳、ヨーグルト、フルーツ、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草和え物、ネギ肉巻き)、味噌汁
夕食(21:10)：サラダ、ミネストローネ、豚焼き、ごはん