今日のごはん[20190121]

今朝の体重：79.3kg 24.2% F

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、野菜炒め、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(21:10)：トマトサラダ、キムチ鍋、もち肉巻き焼き