今日のごはん[20190704]

今朝の体重：78.0kg 23.9% R

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、鳥フライ、ほうれん草ソテー、ひじき、厚焼き玉子)、味噌汁
夕食(21:20)：カレーライス、サワー