今朝の体重：78.3kg 23.9% R朝食(08:30)：パン、カフェオレ昼食(12:00)：豚骨ラーメン夕食(18:20)：焼き肉、サラダ、キムチ盛り合わせ、チヂミ、カルビクッパ、ビール、ハイボール、芋焼酎

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