今朝の体重：76.9kg 24.2％ F朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：豚骨醤油ラーメン、ライス夕食(21:20)：鰻、ごはん、冷や奴、プチトマト、豚しゃぶ、ハイボール

続きを読む