今日のごはん[20160524]

今朝の体重：79.5kg 24.1% F

朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、アスパラと鳥炒め、ちくわ磯辺揚げ、ミニグラタン、厚焼き玉子)
夕食(21:20)：キーマカレー、ナン、サラダ、ビール