今朝の体重：79.3kg 24.8% C朝食(07:20)：ミニクロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、クリームコロッケ、きんぴら、豚とアスパラ炒め)夕食(21:10)：キャベツサラダ、鳥とアスパラのマヨネーズ炒め、ビ

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