今朝の体重：78.1kg 24.1% F朝食(07:50)：パン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(14:50)：カルボナーラスパゲティ、アイスコーヒー夕食(19:00)：牛炒め、冷奴、サラダ、切り干し大根、豚炒め、ビール、他

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