今朝の体重：79.5kg 24.1% F朝食(07:30)：クロワッサン、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:10)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、アスパラと鳥炒め、ちくわ磯辺揚げ、ミニグラタン、厚焼き玉子)夕食(21:20)：キーマカレー、ナン、サラダ、ビール

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