今日のごはん[20191014]

今朝の体重：78.1kg 23.5% R

朝食(08:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:10)：カップラーメン、クロワッサン
夕食(19:20)：ステーキ、ポテト、サラダ、田楽蒟蒻、笹蒲鉾、赤ワイン、サワー