今朝の体重：78.6kg 24.5% F朝食(07:40)：メンチカツサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:40)：スパゲティボロネーゼ、コールスロー、コーヒー、ティラミス夕食(21:40)：カレーライス、トマトサラダ、サワー

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