今朝の体重：79.7kg 25.5% F朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー昼食(12:00)：きのこ炊き込みご飯、味噌汁夕食(19:50)：ビュッフェ(中華、ローストビーフ、いくらごはん、ホタテ、他)、ビール

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