今日のごはん[20190716]

今朝の体重：78.2kg 23.3% R

昼食(12:20)：ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、天ぷら甘辛煮、豚カレー炒め
夕食(19:10)：タコライス、山芋和え物、白身魚ムニエル、ズッキーニ炒め、かぼちゃ炒め、牛と玉ねぎ煮物、カレー、サワー