今日のごはん[20190731]

今朝の体重：78.0kg 24.1％ F

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：温玉ぶっかけうどん
夕食(21:40)：豚と茄子と竹輪の生姜炒め、トマトとコーンのサラダ、こんにゃく煮物、マッシュドポテト炒め、サワー