今日のごはん[20190711]

今朝の体重：78.1kg 23.8％ C

朝食(07:00)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(13:30)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、カレーコロッケ、レンコンきんぴら、鳥とピーマン炒め)、味噌汁
夕食(21:20)：ポークジンジャー、大学芋、焼豚、コールスロー、サワー