今日のごはん[20191010]

今朝の体重：78.6kg 24.3% F

朝食(07:00)：コロッケサンド、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:00)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、ほうれん草ソテー、鳥ソテー)、味噌汁
夕食(20:50)：カレーライス、サラダ、ジャーマンポテト、サワー