今日のごはん[20190708]

今朝の体重：78.8kg 24.5% C

朝食(07:10)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、きんぴら、里芋と人参と薩摩揚げの煮物、鳥炒め)、味噌汁
夕食(20:50)：里芋と人参と薩摩揚げの煮物、牛煮物、マカロニサラダ、野菜天、サワー