今日のごはん[20190706]

今朝の体重：77.9kg 23.6% C

朝食(09:50)：ハムカツサンド、牛乳、コーヒー
昼食(13:30)：ジャンバラヤ、アイスコーヒー
夕食(21:20)：ハンバーグ、きんぴら、チャーシューサラダ、ぶっかけうどん、冷や奴、サワー