今日のごはん[20160527]

今朝の体重：78.3kg 24.1% R

朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、コーヒー
昼食(12:20)：愛妻弁当(ごはん、梅干し、厚焼き玉子、レンコンはさみ揚げ、ミニグラタン、アスパラ肉巻き)
夕食(20:50)：冷やし中華、ビール