今日のごはん[20150829]

今朝の体重：77.5kg 23.8% R

朝食(08:40)：ハムサンド、牛乳、ヨーグルト、シュークリーム、コーヒー
昼食(12:20)：トマトソースパスタ
夕食(19:30)：チキン炒め、生ハムサラダ、カボチャムース、たこ焼き、ナス煮物、ビール、赤ワイン