今朝の体重：77.5kg 23.2% C朝食(07:30)：トースト、牛乳、ヨーグルト、梨、コーヒー昼食(12:20)：中華丼夕食(19:10)：砂肝、炙りしめ鯖、川海老から揚げ、カキフライ、焼き鳥、たこ焼き、ビール、泡盛

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